■  Licenciatura em Medicina, Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa (2002-2008);

■  Internato médico: Formação Geral no Centro Hospitalar Lisboa Central; Formação Específica em Otorrinolaringologia (ORL) no Centro Hospitalar Lisboa Norte – Hospital de Santa Maria (2009-2014);

■  Obtenção do grau de Especialista em ORL e início de funções como Assistente Hospitalar ORL no Hospital do Divino Espírito Santo, Ponta Delgada (2015);

■  Certificação como instrutora de Yoga para bebés e para crianças – Escola Sunshine Yoga; Curso de Yoga (200h) – Himalaya Yoga Valley (2018);

■  Certificação em Yin Yoga & Mindfulness Meditation com Sarah Lo (níveis I e II); Meditação e Mindfulness para crianças – Escola Yoga Family (2019);

■  Coach de Saúde em Nutrição Integrativa certificada pelo Institute for Integrative Nutrition (IIN) e pela International Association of Health Coaches (2021-2022);

■  Início de atividade profissional como coach (04/2022);

■  Participação na certificação em Neuroestratégia – Lifetraining, Pedro Vieira (2022);

■  Formação especializada em Saúde Intestinal pelo IIN (2023);

■  Participação na certificação em Coaching profissional – Lifetraining, Pedro Vieira (2023);

■  Certificação como coach especializada em Pessoas Altamente Sensíveis – The Highly Sensitive Human Academy, Jules de Vitto (2023);

■  Certificação em Pessoas Altamente Sensíveis para profissionais de saúde e bem-estar – Nickerson Institute of Integrative Health Training (2023);

■  Mentoria Coaching Íntegro, com Ana Higuera (2023);

■  Certificação em Coaching informado em Trauma – The Center for Healing (a decorrer);

■  Practitioner em Somatic Experiencing® em formação (conclusão do nível Iniciante I), com a Associação Brasileira de Trauma (2024-2026).